Ayak bileği, yürüme, koşma, atlama ve dengeyi sağlama işlevlerini yerine getiren birçok bağ içerir. Ancak günlük hayatta sık sık denge kaybı yaşanabilir ve bu durum en basit haliyle burkulmalara yol açabilir. Burkulmalar yalnızca spor ya da mesleki sebeplerden değil, normal bireylerin de başına gelebilecek bir durumdur. En çok görülen yaralanmalar ise dış yan bağ yırtılmaları ve kopmalarıdır.

Bağ kopması durumunda ayak bileğinde hızlı bir şekilde ağrı ve şişlik ortaya çıkar. Damar yırtılması varsa, şişlik çok daha hızlı ve yaygın bir şekilde artar ve dokunmaya karşı şiddetli tepki gösterir. Kızarıklık zamanla morarmaya dönüşür. Ayak bileği yaralanmalarında detaylı bir sorgu ve muayene sonucu düz röntgen filmi, kemiklerde oluşan çatlak ve kırıkları kolaylıkla gösterebilir. Yumuşak dokuya ait şüpheler varsa, MR gerekebilir.

Ayak bağı kopma ve travmalarında genel olarak akut dönemde, ayağın bir süre kesinlikle istirahat ettirilmesi ve ayak çevresine 2-3 gün süreyle buz uygulanması gerekir. Sorun giderek artış gösteriyorsa, doktora başvurulmalıdır. Bu esnada ağrı kesici ve ödem oluşmasını önleyici ilaçlar kullanılabilir.

Hafif burkulmalar dışında, genel olarak ayak bileğini hareketsiz bırakan, ortalama 10 gün ile 3 hafta arasında süren bir alçı uygulaması gerekir. Eğer bu tespit yapılmazsa, ayak bağlarında tam olarak bir iyileşme olmaz ve burkulmalar sık sık tekrarlar. Bu da zamanla ayak bileğinde kireçlenmelere sebep olabilir. Daha hafif burkulmalarda ya da sık sık tekrarlayan burkulma durumlarında, ayak bileğine sürekli bandajlar uygulanmaktadır. Bu bandajlar uzun süre kullanılmalıdır. Özellikle sporcularda, ayak bileklerinin sık sık burkulması durumunda benzer bandajlar kullanılmalıdır. Ayaktaki bağların kopması ya da ayak bileği yan çıkıntısının kırılmasında, ameliyat düşünülmektedir. Ancak dış yan kırıklarında, alçı tedavisi çoğu zaman yeterli olabilir.

Ayak bağı sorunlarında akut dönemin ardından, ayağa fizik tedavi uygulamalarına başlanmalıdır. Manyetik alan tedavisi ve özel bir soğuk uygulama tedavisi olan kriyoterapi, bu tip travmatik ayak rahatsızlıklarında çok başarılı sonuçlar veren fizik tedavi yöntemlerinden biridir.

Ayak bileği bağ kopmasının belirtileri şunlardır:

Ayak bileği bağ kopmasını önlemek için bazı tedbirler alınmalıdır:

Ayak bileği bağ kopmaları, zamanında ve doğru tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle belirtiler ortaya çıktığında hemen uzman bir doktora başvurulmalıdır.