El BileğiEl bileği, vücut için son derece önemli bir organdır. Çünkü el, yiyeceğimiz yemekleri, giyeceğimiz kıyafetleri ve uygulayacağımız tüm hareketleri gerçekleştirmek için en büyük görevi üstlenir. El bileği eklemi, vücudun en karmaşık eklemlerinden biridir. Üç boyutlu düzlemde son derece geniş bir hareket kabiliyetine sahiptir. El bileği, sekiz küçük kemikten oluşur ve bu kemiklerin dört tanesi ön kola yakın bir yerde, diğer dört tanesi ise parmaklara yakın yerlerde bulunur. Kemiklerin isimlendirilmesi, ön kola yakından başlayarak dıştan içe doğru yapılır:
Bu kemikler, ön kolun kısmında bulunur ve eldeki kemiklere dönerek eklemleşirler. Dolayısıyla, el bileği vücudun hareket kabiliyetini artıran önemli bir yapıdır. El Bileğinin İşleviEl bileği, insan anatomisinde ön kol ile el arasında bulunan esnek ve doğal bir yapıdır. El bileği, temel olarak karpal kemiklerin menteşe gibi görev üstlendiği çift sıra kısa kemiklerden oluşur. Elde bulunan başparmak ve parmaklar ile kavrama işlevini gerçekleştiren ulnar tarafı, parmaklar ve avuç içi arasında güçlü bir kavrama sağlar. Bu kemikler, stabilite için merkezi ve sabit bir şekilde sıkıca bağlanmıştır ve sekiz karpal kemik ile birbirine bağlıdır. Burada bulunan başparmak, birinci eklem ve kuvvetli tutma, ince manipülasyonlar için ekstansiyon, fleksiyon, aksiyon ve abduksiyona izin verir. Başparmağın vücuttaki işlevi ile bağlantısının yanında, işaret parmağı bağımsız ekstrinsik ve fleksör kaslar ile bağlantıda olup, güçlü intrisik kasların yardımıyla hareketleri başparmak ile uygular. El bileğinde bulunan orta, yüzük ve küçük parmaklar, elin hafif hareketlerine katkıda bulunur ve güçlü kavrama sırasında diğer parmaklara yardımcı olur. El bileği nötral pozisyondayken radiusun, longitudinal aksı doğrultusunda bulunur. Ön kol pronasyonu ve supinasyonu ile el pozisyonları değiştiği için birlikte bulunan yerleşimleri volar, dorsal, ulnar, radikal olarak anterior, lateral, posterior ve medial olarak işlev görmekte daha doğrudur. El bileğinde iki tane ark vardır: longitudinal ark el ayasının ortasında bilekten parmaklara doğru yer alır ve transvers ark ise el ayası ortası boyunca bulunur. İstirahat süresinde parmaklar normalde MKF ve IF eklemlerden hafif fleksiyondadır. Bu durum, parmakların istirahat fleksiyon kaskatı olarak ifade edilir. Elin karmaşık yapısından dolayı incelemeler ve fonksiyon bozukluklarının tedavisi zordur ve zaman alıcıdır. El ağrıları, en yaygın üst ekstremite şikayetlerindendir. El Bileğindeki KırıklarEl açık olarak yere düşüldüğünde eldeki kemiklerin herhangi birisinde kırıklar oluşabilir. Bu sebeple, yüksekten düşme veya yüksek enerji ile oluşan travmalar ciddi kırıklar ve el bileğinde parçalara ayrılmış hasarlar oluşturabilir. İlerleyen zamanlarda ise osteoporoz (kemik erimesi) gibi hastalıklar, el bileğinde hasara yol açabilir. El bileğinde kırık oluştuğunda el bileği etrafında şişlik, ağrı, hareket zorluğu ve morarma gibi durumlar gözlenebilir. Bileğin şekli genellikle bozulmuştur ve kırıklar daha basit yerinden ayrılmamıştır. Bazı kırıklar çok parçalı, yerinden ayrılmış ve bileğin şeklinde ciddi bozulmalar oluşturabilir. Bu sebeple, el bileği eklem yapısının düzensizliğine neden olan kırıklar, açık yaralarla beraber enfeksiyon dahil birçok hastalığa neden olabilir. Yapılan muayene ve bilgisayarlı tomografi ile kırığın ayrıntıları ortaya konulmalı ve yumuşak dokunun aldığı zarar tespit edilmelidir. El bileği kemiğinin bütünlüğünü kaybetmesinin yanı sıra, bağ ve kapsüller, yumuşak dokular, tendonlar ve sinirlerin yaralanma ihtimalleri bulunduğundan dolayı bir an önce müdahale edilmesi önemlidir. Sadece kırığın değil, tüm yumuşak dokuların tedavi edilmesi şarttır. El bileğinde bulunan kırık ve hasarlar yayılmış durumda ve parçalanmış halde ise cerrahi işlemlerle vidalar, plaklar, teller gibi cihazlar kullanarak bu bölgenin tedavi edilmesi sağlanır. El bileği hasarları, uzun, zahmetli ve ağrılı bir süreçtir. Bu süreçte hastaların sabırlı olmaları ve doktorlarının tavsiyelerine uymaları önemlidir. |
.jpg "Ayak Bileği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Bilek Geliştirme Yöntemleri ve Teknikleri")
.jpg "Ayak Bileği Güçlendirmei Egzersizleri ve Teknikleri")
.jpg "Ayak Bileği Türleri ve Özellikleri")
.jpg "Ayak Bileğinde Ödem Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Bileğinde Çatlak Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Bileği Burkulması Belirtileri ve Tedavisi")
El bileğimde bir süredir şiddetli ağrı ve şişlik var. Bilgisayarlı tomografi ile kırık tespiti yapılması gerektiğini öğrendim. Acaba el bileğimde kırık olabilir mi ve bu durumu nasıl tedavi ettirebilirim? Tedavi süreci ne kadar zaman alır ve hangi aşamalardan geçer?
Cevap yazMerhaba Şehalem,
El bileğindeki ağrı ve şişlik ciddi bir durumun belirtisi olabilir. Bilgisayarlı tomografi (BT) kırıkları tespit etmek için etkili bir yöntemdir ve doktorunun bu tür bir inceleme önermesi yerindedir.
El Bileğinde Kırık Olabilir mi?
Evet, el bileğinde kırık olabilir. Kırıklar genellikle travma, düşme veya darbe sonrası oluşur. Kırık olup olmadığını kesin olarak anlamak için BT taraması veya röntgen gibi görüntüleme testleri gereklidir.
Tedavi Süreci
Tedavi, kırığın yeri ve şiddetine bağlı olarak değişir. Genel olarak, şu aşamalardan geçer:
1. Dinlendirme ve Buz Uygulaması: Ağrıyı azaltmak ve şişmeyi önlemek için ilk adım.
2. Sabit Kalmasını Sağlama: Alçı veya atel kullanarak bileği sabitlemek.
3. İlaç Tedavisi: Ağrıyı ve enflamasyonu azaltmak için ağrı kesiciler ve anti-enflamatuvar ilaçlar.
4. Fizik Tedavi: Kemik iyileştikten sonra bileğin hareket yeteneğini geri kazanması için fizik tedavi çalışmaları.
Tedavi Süresi
Kırığın ciddiyetine bağlı olarak tedavi süresi değişir, fakat genellikle 6-8 hafta sürer. Ancak, tam iyileşme ve hareket kabiliyetinin geri kazanılması bazen daha uzun zaman alabilir.
Doktoruna danışarak en doğru tedavi planını belirlemen önemlidir.
Sağlıklı günler dilerim!