Bilekte Ödem

Bilekte Ödem

Bilekte ödem, vücudumuzda en hareketli eklemler arasında bulunan bilekte sıvı birikimi nedeniyle oluşan şişliklerdir. Ayak bileği ve el bileği bu olumsuzluğa her zaman maruz kalabilir. Ancak en fazla ayak bileğinde ödem sorununa rastlanmaktadır. Bu bölgede oluşan sıvı birikimi çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Ancak alınacak önlemler sayesinde kolayca bu sorundan kurtulabilirsiniz. Bu nedenle öncelikle bilekte ödeme neden olan etkenin tespit edilmesi gerekir. Ödem oluşması en fazla lenf sistemi ve toplardamarlarla alakalı sorunlardan kaynaklanır. Vücutta bölgesel şişlikler yanında, genel bir şişlikte söz konusu olabilir. Bilekte ödem meydana geldiğinde bilek normalden daha kalın görünür. Kılcal damarlar etrafındaki dokulara sıvı sızdırmaya başladığı zaman, bu alanda şişlik oluşur. Bunun sebebi kılcal damardaki basınç ya da hasar olabilir. Sıvı kaçağıyla beraber böbreklerde daha fazla sodyum ve su biriktirmeye başlar. Bu durum bilekte ödem oluşmasına neden olur. Döngünün bu şekilde devam etmesine engel olmak için, mutlaka doktora gidilerek ödem oluşmasının nedeni öğrenilmelidir. Bu bir hastalık olmasa da, önemli bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir.

Bilekte ödem etkisi yapan etkenler
  • Uzun süre hareketsiz kalmanın etkisiyle ödem sorunu yaşanabilir.
  • Geçirilen bir ameliyatın etkisiyle ödem oluşabilir
  • Sıcak havalarda harcanan fiziksel güç sıvı atımını zorlaştırdığından, bilekte ödem etkisine yol açabilir.
  • Hamilelik döneminde bilekte ödem sorunu yaşanabilir, aynı şekilde kadınlarda menopoz dönemi de ödem sorununun yaşandığı bir süreçtir.
  • Kullanılan bazı ilaçlarda bilekte ödeme yol açabilir. Özellikle tansiyon ilaçları, şeker hastalığı, kemoterapi, kalsiyum kanal blokerleri, damar genişleştirici, östrojen içeren ilaçlarda bu etki görülebilir.
  • Beslenme tarzında yapılan hatalar, diyetlerin uygunsuz olması gibi etkenlerde ödem sorununun bir nedeni olabilir. Albümin eksikliği, B vitaminlerinin eksikliği, tusz tüketiminin fazla olması bilekte ödeme yol açabilir.
Bilekte ödem etkisi yapan hastalıklar

Kalp yetmezliği rahatsızlığı olan kişilerde özellikle alt bacak bölgesinde, ayak bileğinde ödem meydana gelebilir. Bunun dışında böbrek, karaciğer, akciğer hastalıkları da ödem sorunu yaşamanıza neden olabilir. Artrit hastalığı da en fazla bilekte ödem oluşmasına neden olur. Alerjiler, diyabet hastalığı, travmalarda ödem oluşmasına yol açabilir. Bacak damarlarında tıkanıklık olması, varis olması gibi etkenler ayak bileğinde ödeme sebep olabilir. Lenfödem hastalığı, enfeksiyonlar, çeşitli iltihaplanmalarda ödem oluşmasına yol açabilir.

Bilekte ödem nasıl giderilir?

Gerek ayak bileği, gerekse el bileğinde meydana gelen ödemin atılması için bazı önlemler alınabilir. Özellikle hastalıkların etkisiyle oluşmayan şişkinlikler bu önlemler sayesinde giderilebilir. Öncelikle bilekte ödem oluşmasına neden olan ilaçlardan kullanıyorsanız, bunları doktorunuzla görüşerek değiştirilmesini isteyebilirsiniz. Beslenmede tuz tüketimini mümkün olduğu kadar azaltmalı, hatta kesmelisiniz. Tuzlu besinlerden uzak durmalısınız. Tuzlu peynir, cips, turşu, hazır gıdalar tuz oranı yüksek yiyeceklerdir. Bilekte ödem yakınması olan kişiler sigara, alkol ve kafeinli içeceklerden uzaklaşmalıdır. Besinlerden alerji yapanları tüketmemelisiniz. Lifli besinler tüketerek, sebze ve meyveye ağırlık vermelisiniz. Bu arada içtiğiniz suyun miktarını da arttırın. Suyun ödem yaptığını düşünenler, bu konuda yanılırlar. Çünkü ödem sıvı birikiminden kaynaklansa da, en iyi ilacı su içmektir. Günlük hareketlerinizi arttırmalı, düzenli yürüyüş yapmalısınız. Böylece kilolarınızdan da kurtulabilirsiniz. Ayrıca ödem giderici bitkisel çaylarda size yardımcı olacaktır. Özellikle maydanoz, karahindiba çayı bu konuda oldukça başarılıdır. Eğer bilekte ödem bir hastalık belirtisi olarak ortaya çıktıysa, mutlaka hastalığın tedavi edilmesi gerekir.
Son Güncelleme : 05.12.2018 20:57:58
Bilekte Ödem ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Bilekte Ödem Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bilekte Ödem"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bilek İncinmesi
Bilek İncinmesi
Bilek incinmesi, kaslara ani bir şekilde yapılan ağır yüklenmelerden ve egzersiz yapmaya başlamadan önce yeteri kadar ısınmamaktan dolayı olmuş olabilir. Vücutta yer alan lifler gerilebilir. Hatta bu lifler yırtılabilir ve zarar görmüş olan bölgen...
El Bilek Burkulması
El Bilek Burkulması
El Bilek Burkulması, bilek burkulması kişi açısından oldukça can sıkıcı ve zor bir durumdur. Özellikle el bileğinin burkulması durumunda kişi hiç bir şey kavrayamaz ve eline alamaz. Çoğunlukla el bileği burkulması durumunda kişi doktora başvurmayı te...
Rüyada Bilek Kesilmesi
Rüyada Bilek Kesilmesi
Rüyada bilek kesilmesi: Birbirinden farklı iki yoruma sahiptir. Bazı rüya yorumu yapan kişilere göre hayra yorulurken bazılarına göre de pek hayırlı sayılmamaktadır. Kişi yaşantısından ve yaşadıklarından yola çıkarak rüyasını hayra veya şerre yorabil...
Ayak Bileği Kırıkları Ameliyatı
Ayak Bileği Kırıkları Ameliyatı
Ayak bileği kırıkları, oldukça ciddi bir sağlık problemi olup böylesi bir rahatsızlıkla karşı karşıya kalan hasta bu kırık nedeniyle tedavisi tamamlandıktan sonra dahi uzunca bir süre ayağının üstüne tam anlamaya basamaz, kişisel ihtiyaçlarını karşıl...
Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir
Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir
Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir bu soruya cevap vermeden önce bilek ağrısından kısaca bahsedelim. Bilek ağrısı günümüzde sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın bir çok nedeni vardır. Bu ağrıya doğru tedavinin uygulanması çok önemlidir. Bile...
Bilekte Kemik Çıkıntısı
Bilekte Kemik Çıkıntısı
Bilekte Kemik Çıkıntısı, El bileklerinde çoğunlukla zorlanma sebebi ile bileğin eklem yerinde içi sıvı dolu bir çıkıntı oluşmaya başlar. Bu sıvı zamanla jel kıvamı, daha ileri zaman da ise kemikleşmeye başlar. Bu çıkıntı tümör değildir. İnsana ölümcü...
Ayak Bileği Çıkması
Ayak Bileği Çıkması
Ayak bileği çıkması, ayak bileği vücudumuzun yükünü taşıyan, dengeli bir şekilde yürümemizi sağlayan ayakların rahat bir şekilde hareket etmesini sağlayan, eğilip bükülmesine yardımcı olan ayağı dizlere bağlayan bir kemiktir. Ayak kemikleri ayak bile...
Sol Bilek Ağrısı
Sol Bilek Ağrısı
Sol bilek ağrısı, toplumda çok sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır ve farklı nedenlerden dolayı oluşum gösterebilir. Sol bilek ağrısını tedavi edebilmek için, ağrıya neyin sebep olduğunu bulmak ve o yönde tedavi yapmak gerekir. Sol bilek ağrısı nede...
Ayak Bileği Bağ Kopması
Ayak Bileği Bağ Kopması
Ayak Bileği Bağ Kopması; Ayaklar yürüme, koşma, atlama ve dengeyi sağlayan çok fazla bağ bulundurmasına rağmen, günlük hayatta sık sık denge kaybı yaşayabilir. Bunun neticesinde, en basitiyle burkulmalar meydana gelebilir. Burkulmalar yalnızca spor v...
Kesilmiş Bilek
Kesilmiş Bilek
Kesilmiş bilek, Bileğin yapısında sinir hücreleri ve kalbe giden damarlar bulunmaktadır. El bileği kesilmesi durumunda hayati durumlar söz konusu olabilir. Çünkü kalbe giden damarlar geçtiği için damarların kesilmesi durumunda ölüm ile sonuçlanabilir...
Ayak Bileği Güçlendirme
Ayak Bileği Güçlendirme
Ayak Bileği Güçlendirme, Ayak bileğinin sakatlanması veya incinmesi halinde, ayak bileği eklemlerini güçlendirilmesi için uygulanan egzersiz programıdır. Yapılan bilimsel araştırmalar ışığında spor sakatlanmalarının yaklaşık % 20 gibi bir oranın ayak...
El Bileği Kemikleri
El Bileği Kemikleri
El bileği kemikleri, sekiz kemikten oluşan el bileğinde dört kemik ön kola yakın yerde, kalanları da parmaklara yakın dizilidir. Anatomik yapıda el bileği ön kol ve el arasında kalan esnek bir yapıya sahip, elden dar bir bağdır. El bileğinde karpalla...

 

Bilek İncinmesi
El Bilek Burkulması
Rüyada Bilek Kesilmesi
Ayak Bileği Kırıkları Ameliyatı
Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir
Bilekte Kemik Çıkıntısı
Bilekte Ödem
Ayak Bileği Çıkması
Sol Bilek Ağrısı
Ayak Bileği Bağ Kopması
Kesilmiş Bilek
Ayak Bileği Güçlendirme
El Bileği Kemikleri
Bilek Güçlendirme
Bilek Ameliyatı
Ayak Bileğinde Ödem
Bilek Fıtığı
Diz Kapağı Ve Ayak Bileği Ağrısı
Ayak Bileği Kemikleri
Bebeklerde Bilek İncinmesi
Bilek Kalınlaştırma
Ayak Bileği Kemik Ödemi
Bilek Burkulması
Ayak Bileği Burkulması
Bilek Çıkması
Bilek Dönmesi
El Bileği Burkulması
Bilek Şişmesi
Ayak Bileği Şişmesi
Bilek
Popüler İçerik
Bilek Güçlendirme
Bilek Güçlendirme
Bilek güçlendirme: Birçok kişi bileklerindeki incelik nedeni ile güçsüz bileklere sahip olduğunu düşünmektedir. Özellikle de erkeklerin bir çoğu ince ...
Bilek Ameliyatı
Bilek Ameliyatı
Bilek Ameliyatı, Bilek ameliyatları çoğunlukla bilekte aşırı ağrı, bilek de gözlenen fıtık ve kırıklardan kaynaklı olarak ameliyatlar ayak bileği ve e...
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak Bileğinde Ödem
Ayak bileğinde ödem, aslında vücudun birçok yerinde oluşan ödemleriyle aynı nedenlere bağlı olarak meydana gelebilmektedir. Günümüzde de özellikle yet...
Bilek Fıtığı
Bilek Fıtığı
Bilek fıtığı, el bileğinin üst kısmındaki şişliktir. Bu şişlik ganglion kisti olarak isimlendirilmektedir. Bu şişlikler yalnızca el bileği üstünde değ...
Diz Kapağı Ve Ayak Bileği Ağrısı
Diz Kapağı Ve Ayak Bileği Ağrısı
Diz kapağı ve ayak bileği ağrısı, bir sürü tıbbi nedeni olabilmekte ama takip ettiğimiz hastalardan edindiğimiz verilere yönelik hareketsiz bir hayat ...
Ayak Bileği Kemikleri
Ayak Bileği Kemikleri
Ayak bileği kemikleri, Ayak bileği yaradılış gereği bedenimizin en sağlam yerlerinden biridir. Ayakta durduğumuz sürece bedenimizin bütün yükü üzerin...
Bebeklerde Bilek İncinmesi
Bebeklerde Bilek İncinmesi
Bebeklerde Bilek  incinmesi, Daha çok bebeklerin ayak bileklerinde görülen bilek incinmesi eklemlerde bulunan tıp da adına kitenton bağları zorlama so...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bilek İncinmesi
El Bilek Burkulması
Rüyada Bilek Kesilmesi
Ayak Bileği Kırıkları Ameliyatı
Bilek Ağrısına Ne İyi Gelir
Ayak Kırığı Bileği
Parçalı Ayak Bileği Kırığı
Ayak Bileğim Ters Döndü
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Ayak Kırığı Bileği
Parçalı Ayak Bileği Kırığı
Ayak Bileğim Ters Döndü
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ekim - 2020